O documento que se segue “Manual de Condicionamento Físico” é um documento da Coletânea de Manuais Técnicos de Bombeiros do Corpo de Bombeiros da Policia Militar do Estado de São Paulo, no Brasil.
O condicionamento físico é um dos fatores mais importantes para o desenvolvimento de qualquer atividade humana e sem ele algumas tarefas são praticamente impossíveis de serem realizadas.
Um bom condicionamento físico é conquistado com constância e dedicação, o respeito ao limite físico de cada um é fundamental para que não ocorram problemas de ordem muscular e articular, principalmente para algumas categorias profissionais em que o mesmo deve fazer parte do dia-a-dia e deve ser uma meta.
Contudo, salienta-se que após um grande período sem a prática de atividades físicas, são necessários alguns exames médicos para que um profissional na área de saúde possa avaliar suas condições e capacidades de modo a permitir o desenvolvimento de uma atividade compatível ao seu estado.
Manual de Condicionamento Físico
Os Manuais Técnicos permitem aprofundar a informação habitualmente contida em outros guias, catálogos e publicações técnicas editadas.
