Conselhos Úteis da ANPC

Queremos convidá-lo a tomar contacto com algumas recomendações e boas práticas que, como verá, tornarão a sua peregrinação a Fátima muito mais segura. Queremos que esteja tranquilo e seguro desde o momento em que inicia a sua preparação para a peregrinação, até ao momento em que regressa, depois de ter participado neste primeiro Centenário das Aparições de Fátima. Estamos convencidos de que tudo lhe correrá bem, como a experiência dos anos anteriores tem comprovado, no entanto, para além do cansaço, das mazelas e de todos os efeitos esperados numa grande concentração como esta, julgamos útil partilhar consigo recomendações e boas práticas que podem parecer-lhe banais, mas contribuem para que todos possamos viver este Centenário como se pretende: em segurança.

Antes de iniciar a peregrinação:

• Reúna todos os seus medicamentos para os levar consigo, e se possível escreva num papel, com letra legível, o nome e as horas a que toma cada um deles, para o caso de se sentir mal e alguém precisar acudi-lo;
• Se não vai deslocar-se até Fátima inserido num grupo, informe a sua família e/ou grupo de amigos acerca do seu destino, acerca da data em que pretende sair de casa e o percurso que pensa fazer, bem como os locais onde pensa parar, para que na sua rede de contactos existam pessoas que saibam onde vai e por onde vai;
• Se não tiver um telefone móvel, tenha na sua carteira um papel com o número de telefone de familiares e/ou amigos a quem se possa telefonar se for preciso ajudá-lo. E mesmo que tenha um telefone móvel, como é conveniente utilizar código de acesso para segurança de dados pessoais, continua a ser muito boa ideia ter informação de emergência escrita num papel;
• Aproveite estas recomendações em torno do papel, e junte mais uma informação: as suas alergias, caso as tenha, tanto as medicamentosas como a outras substâncias (alimentos, pólens, …), e as doenças que tenha ou já tenha tido, hospitalizações e cirurgias, se aplicável. Estamos certos de que tudo lhe vai correr bem, mas naquela pequena possibilidade de algo correr menos bem, é muito facilitador conhecer a sua história médica;
• Faça, para si e para que não se esqueça de nada, uma pequena lista com as coisas que precisa levar, para que atempadamente vá preparando o seu equipamento de viagem. Assim, quando sair de casa, irá tranquilo com a certeza de que não se esqueceu de nada!

Tráfego rodoviário:

• Planeie a deslocação a Fátima com antecedência;
• Esteja atento à movimentação de peregrinos junto aos eixos rodoviários. Mantenha sempre uma distância de segurança e modere velocidade;
• Procure obter junto das forças de segurança informação sobre eventuais condicionamentos à circulação rodoviária;
• Esteja preparado para a necessidade de estacionar longe do recinto e fazer parte do percurso a pé;
• Esteja atento ao aconselhamento das forças de segurança.

Circulação de peregrinos:

• Programe a peregrinação com antecedência, incluindo os períodos de descanso e refeição.
• Evite caminhar à noite. Se o fizer, utilize lanterna e vista roupa clara e com material refletor;
• Não circule nas vias principais (IP ou IC) – prefira as vias secundárias;
• Caminhe sempre pela berma e em fila indiana;
• Beba bastante água. Não ingira bebidas alcoólicas enquanto caminha;
• Faça refeições leves e com frequência;
• Proteja-se das condições atmosféricas. Consoante o estado do tempo, leve chapéu para o sol, protetor solar, guarda-chuva, impermeável ou agasalhos.

No recinto:

• Proteja-se das temperaturas extremas. Adeque o seu vestuário ao estado do tempo. À noite, previna-se com um agasalho; de dia, se estiver calor, utilize roupa clara e leve;
• Evite, tanto quanto possível, a exposição solar durante as celebrações. Proteja a pele com protetor solar e use chapéu e óculos adequados;
• Beba frequentemente água. Não ingira bebidas alcoólicas.
• Preste especial atenção e assistência a crianças, idosos e cidadãos portadores de deficiência;
• Combine um ponto de encontro no exterior do recinto caso se perca do seu grupo/família;
• Se necessitar de assistência médica, dirija-se aos postos de atendimento existentes.
• Siga as indicações das autoridades que se encontram no recinto para salvaguardar a sua segurança. Recorra a elas sempre que for necessário.

Em caso de emergência, ligue 112.

Para mais informações pode consultar a página criada especificamente para apoiar a Operação Fátima.