(Imagem DGS/ANPC)
A Direção Geral da Saúde (DGS) e a Autoridade Nacional de Proteção Civil elaboraram, e lançaram no passado dia 1 de Março, um manual destinado a bombeiros com a intenção de sensibilizar todos estes importantes elementos da sociedade para a prática de exercício e para a adopção de um estilo de vida saudável.
Segundo a DGS, os “níveis de exigência física e emocional muitas vezes extrema” que a profissão de bombeiro implica são merecedores da atenção de cada um, mas também da ajuda dos agentes de saúde e de bem estar físico. Desta forma, continua a DGS, “Este manual procura ser uma ferramenta de suporte para que os Bombeiros possam, com o apoio de profissionais da saúde, de forma simples e prática, conhecer diferentes estratégias e boas práticas para a adoção de um estilo de vida saudável, podendo as recomendações apresentadas serem utilizadas para iniciativas, projetos ou ações a realizar.”
Ao longo do manual “são apresentadas diferentes estratégias e boas práticas que podem ser adotadas com o propósito de prevenção da doença e promoção da saúde nesta população, que tem particularidades muito específicas”, avança ainda o comunicado da DGS.
Uma leitura e um bom guia de exercícios e de bem estar físico que o Portal Bombeiros.pt recomenda.
Para o leres ou descarregares, clica AQUI – Manual de Promoção da Saúde e de um Estilo de Vida Saudável nos Bombeiros Portugueses.
