Cuidado com o frio: conselhos para o enfrentar

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indexA Autoridade Nacional de Proteção Civil recomenda à população que evite a exposição prolongada ao frio e as mudanças bruscas de temperatura, devido às baixas temperaturas previstas para os próximos dias.

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera prevê a continuação de tempo frio e acentuado arrefecimento noturno, com vento moderado a forte nas terras altas, pelo que emitiu um aviso na segunda-feira à noite à população em que recomenda também cuidados na estrada.

A situação meteorológica pode provocar formação de geada e tornar o piso escorregadio, em especial nas regiões do interior.

São recomendados cuidados também para evitar intoxicações por inalação de gases, por inadequada ventilação, em habitações onde se utilizem aquecimentos com lareiras e braseiras.

“É necessária especial atenção aos grupos mais vulneráveis: crianças e idosos e pessoas portadoras de patologias crónicas”, bem como a população sem-abrigo, avisa a Proteção Civil.

A Direção-Geral de Saúde recomenda o uso de várias camadas de roupa, luvas, gorro, meias quentes e cachecol.

Ingerir sopas e bebidas quentes e evitar o álcool, que proporciona “uma falsa sensação de calor”, são outros conselhos.

A Proteção Civil refere ainda que deve ser evitado o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono.




Sobre quem enviou a noticia

Daniel Rocha

Daniel Rocha

Nasceu na Guarda, mas foi em Famalicão da Serra que cresceu e conheceu o mundo dos bombeiros integrando o corpo activo. É Licenciado em Línguas e Literaturas Modernas, variante de Estudos Portugueses, e possui um Curso de Especialização em Ensino de Português como Língua Estrangeira e Língua Segunda (PLELS), ambos na Faculdade de Letras da Universidade de Coimbra (FLUC). Para além da vida de professor, dedica-se a muitas outras actividades, entre as quais o teatro e a escrita, tendo publicado com alguma regularidade desde 2011. A sua ligação e gosto pelo mundo da imprensa levaram-no a ser colaborador da Rádio Altitude (Guarda) e do jornal Notícias de Gouveia (Gouveia).